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瓦房店市總工會:美好生活 健康相伴

來源:瓦房店    編審:    發(fā)布時間:2017-07-14 10:36:26

瓦房店7月14日訊  為普及健康知識,增強機關(guān)職工的健康意識和自我保健能力,7月10號,市總工會開展職工健康知識講座。

本次講座針對廣大機關(guān)事業(yè)單位職工的工作特點、生活習(xí)慣以及自身健康狀況,針對夏季季節(jié)特點,從飲食、養(yǎng)心、科學(xué)睡眠、調(diào)養(yǎng)脾胃等方面為廣大職工進(jìn)行了講解,并從夏季的保健調(diào)理、情緒調(diào)節(jié)、食療調(diào)養(yǎng)等方面給出頗有針對性建議。

通過此次講座全體聽課學(xué)員對夏季的科學(xué)養(yǎng)生,疾病預(yù)防,運動保健都有了全新的認(rèn)識,并掌握了一些簡單實用的養(yǎng)生技巧,對廣大職工改善生活質(zhì)量、提高工作效率起到積極的促進(jìn)作用,使大家以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到我市的各項事業(yè)建設(shè)之中。

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